Buch: "Spermidin: Der lang gesuchte Schlüssel für ein aktives und gesundes Leben"

Artikel-Nr.: N-25
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"Spermidin: Der lang gesuchte Schlüssel für ein aktives und gesundes Leben"
von: Jörg Conrad

 

Manchmal dauert es lange, bis potenzielle Heilmittel von der Medizin wahrgenommen werden und ihren Beitrag zur Gesundheit des Menschen leisten können. So erlebt Spermidin erst jetzt die gebührende Aufmerksamkeit, weil es Zellforschern gelang, seine komplexen Wirkungen zu entschlüsseln: Spermidin wirkt quasi wie Heilfasten, nur ohne zu hungern, indem es das die "Müllabfuhr" und das "Recyclingsystem" der Zelle aktiviert - die sogenannte Autophagie. Überflüssige oder beschädigte Bestandteile der Zelle werden abbaut und wiederverwertet. Durch diesen molekularen Aufräummechanismus bleiben die Zellen fit und gesund, man kann ihn am besten mit einem entgiftenden Heilfasten ohne Hungern vergleichen. Mit zunehmendem Alter gerät die Autophagie ins Stocken. Doch mit Spermidin kommt sie wieder ordentlich in Schwung. Dieser Boosting-Effekt auf die Recycling-Prozesse in unseren Zellen hat eine enorme Wirkung auf unsere Gesundheit und auf die Zellalterung. So unterstützt Spermidin die Zellerneuerung und das Immunsystem, sorgt für gesunde Knochen und beschwerdefreie Gelenke, stärkt die Muskeln und verjüngt die Gefäße, erleichtert die Gewichtskontrolle, lässt ungesundes Bauchfett schmelzen, stoppt Haarausfall und regt das Haarwachstum an und aktiviert den Stoffwechsel und die Hirnleistung. Der Autor Dr. Jörg Conradi zeigt eindrucksvoll, dass Spermidin über eine breite Palette von Anti-Aging- und Gesundheitseffekten verfügt. Es ist auch nicht schwer, den Pegel dieser Substanz in seinem Körper zu erhöhen -  natürlich einfach durch eine Nahrungsergänzung mit Spermidin-Extrakten und eine begleitende Anwendung von Quercetin verstärkt noch die Wirkung. Aber auch über die Ernährung ist das möglich, da neben Weizenkeimen auch andere Lebensmittel nennenswerte Mengen an Spermidin enthalten können. Außerdem sind bestimmte Bakterien unserer Darmflora imstande, größere Mengen des Stoffes zu produzieren - man muss sie darin nur unterstützen. Und nicht zuletzt kann auch der Lebensstil dazu beitragen, den Level zu erhöhen - unter anderem durch mehr Sex.

TB, 208 Seiten
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