Das Cystus-Teekraut, auch Zistrose und Cistus genannt (lateinisch: „Cistus incanus ssp. tauricus“) ist der berühmte Tee der griechischen Halbinsel Chalkidiki und der Mönche der Athosklöster. Schon in der Antike wurde Cistus-Tee und ein sanft geköchelter Sud daraus in Kräuterbüchern beschrieben. Auch das aus den Blättern extrahierte Harz war in vielen Mittelmeerländern von Ägypten bis Rom heißbegehrt. Diese Harzstoffe, die sogenannten Polyphenole, verleihen dem Tee seinen typisch herb-aromatischen Geschmack.
Als Genußtee wird 1 Teelöffel des Krauts pro großer Tasse mit kochendem Wasser übergossen, als Sud bzw. konzentrierter Tee werden 5 Teelöffel mit 1/2-1 Liter Wasser kochendem Wasser übergossen, zirka 5 Minuten ziehen lassen und über den Tag verteilt trinken.
Lässt man den Tee länger ziehen, kann er auch äußerlich als ergänzende Mund- und Gesichtspflege verwendet werden.

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Bitte beachten Sie generell: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Frischkost-Ernährung. Je nach Qualität der Speisen und Ernährungsgewohnheiten kann eine gezielte Ergänzung sinnvoll sein, damit der Organismus alle notwendigen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente erhält. Eine tägliche Nahrungsergänzung kann empfehlenswert sein in Zeiten erhöhten Bedarfs wie:
- im Wachstum und im Alter,
- bei Leistungssport, starker körperlicher Belastung und anderen Stressfaktoren,
- bei Mangel- und Fehlernährung mit zu wenig Frischkost, Diäten und Fastenkuren, vegetarischer Ernährung.
Nicht in Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.


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